Proč to chci

Účel je silnější než výsledek. Účelem cíle není to, abyste získali výsledek, je to výsledek, který vás dělá spokojeným.

Jaké jsou důvody, proč musíte dosáhnout svého cíle? Jak se změní váš život k lepšímu? Co je za tím?

Osobní rozvoj 2017

Dovednosti, které si chci osvojit

Během 2-3 měsíců zvýšit  motivaci a efektivitu tak, že během během dne uělám 2x více klíčových činností.

Obchodní dovednosti

  • Zvyšovat objektivitu vnímání. Zvládat boj s Dunning-Kruger efektem.
  • Naučit se efektivně komunikovat obsah sdělení.
  • Optimalizovat rozhodovací procesy.

Jak medituje Tony Robbins

9 minut každý den

  •  Po dobu prvních 3 minut, myslím, že 3 věci, za které jsem vděčný. Jadna z nich může být krásný západ slunce co byl  včera v noci, nebo jak jste se pěkně vyspali.
  • Během dalších 3 minut, se zaměřuji na vytváření vděčnosti představou vnitřní přítomnosti, která může léčit a řešit případné překážky ve svém životě.
  • Za poslední 3 minuty, jaké 3 věci jak bych mohl přispět.  Představte si, jaké by to bylo kdyby jste tyto úkoly dokončili a viděli to,  jako by to už bylo hotovo.

pokračovat ve čtení


10 způsobů jak dostat více

Jak řídit svůj čas?

Pamatuj si:

Nemůžeš vždy měnit množství času, které máš k dispozici, ale vždy můžeš řídit svůj čas, aby si měl lepší výsledky!
— Tonny Robbins  —

  1. Zanči den definováním plánu dne.
  2. U jednotlivých úkolů si řekni Proč?
  3. Dej si priority.
  4. Dej si časový blok na práci. To nejdůležitější udělej jako první. Nejlépe ráno.
  5. Využij sílu „deathline“.
  6. Změň návyky a vzory, které nejsou relevantní pro tvé cíle.
  7. Neztrácej čas obavami o věci, co jsi neudělal.
  8. Měř pokrok a oslavuj výsledky.
  9. Věnuj 90% času řešení, a jen 10% problému.
  10. Představuj si, jaké to bude při jejich dosažení cíle.

pokračovat ve čtení