Jak se motivuji

  • Najdu si 100 důvodů PROČ pro každý svůj návyk, sepíšu si je na list papíru, vytisknu a vylepím na viditelné místo. Když cítím negativní energii, tak si to jen přečtu a připomenu.
  • Vytisknu a někde vyvěsím úspěchy, kterých jsem dosáhl.
  • Strávím 2-3 minuty v postoji mocných.
  • Přečtu si deník a připomenu si, kdo jsem a proč to dělám.
  • Přečtu si 20 tajemství motivace článek of Lao Babauta.
  • Používám bolest jako motivátor.
  • Použiji představu potěšení a pocit o dosažení cíle jako motivátoru.

Komentáře

Vladimír Matula