Jak se motivuji | mykodex.cz

Najdu si 100 důvodů PROČ pro každý svůj návyk, sepíšu si je na list papíru, vytisknu a vylepím na viditelné místo. Když cítím negativní energii, tak si to jen přečtu a připomenu.
Vytisknu a někde vyvěsím úspěchy, kterých jsem dosáhl.
Strávím 2-3 minuty v postoji mocných.
Přečtu si deník a připomenu si, kdo jsem a proč to dělám.
Přečtu si 20 tajemství motivace článek of Lao Babauta.
Používám bolest jako motivátor.
Použiji představu potěšení a pocit o dosažení cíle jako motivátoru.